News im Detail

Wir schlafen fast ein Drittel unseres Lebens. Was passiert in dieser Zeit? Professor Rasch gibt im Buch „Schlaf: Rasch erklärt“ Antwort!

Erhältlich ab Januar 2021

 https://www.hogrefe.com/ch/shop/schlaf-im-zeitalter-der-digitalisierung-91576.html


Dieses Buch richtet sich an:
Breites Publikum, Ärzte, Studierende.

Klappentext:

Sehen Sie Schlaf als vertane Zeit und wollen ihn unbedingt verkürzen? Oder geht es Ihnen nur dann gut, wenn Sie acht Stunden durchgeschlafen haben? Stellen Sie sich Fragen wie

  • Wie wichtig ist denn nun dieser Schlaf?
  • Kann ich meinen Schlaf optimieren?
  • Ist Schlaf wirklich die „beste Medizin"?
  • Kann ich trainieren, weniger zu schlafen?

Dann sind Sie hier richtig: Björn Rasch gibt Ihnen im Buch „Schlaf: Rasch erklärt“ Antworten auf Fragen zum Schlaf, die Sie schon immer stellen wollten oder an die Sie noch gar nicht gedacht haben. Er ist seit 17 Jahren in der Schlafforschung tätig. Bei Vorträgen, Diskussionsrunden und Presseinterviews, aber auch bei persönlichen Gesprächen wurden ihm immer wieder Fragen zum Schlaf gestellt. Seine Antworten auf diese Fragen sind nun erstmals in diesem Buch zusammengetragen. Und obwohl wir vieles über den Schlaf wissen oder zu wissen glauben, bleibt doch einiges offen. Dies spiegelt sich in den manchmal humorvollen, manchmal sachlichen-kritischen, mitunter nicht ganz eindeutigen Antworten wider.

Eine amüsante und wissenschaftlich fundierte Sammlung von Fragen und Antworten rund um den Schlaf - zum Nachlesen, Herumblättern und genussvollen Schmökern.

Online Kurs

Event

WORLD SLEEP DAY® (WSD) – WHAT IS IT?

World Sleep Day is an annual, global call to action about the importance of healthy sleep. The focus of WSD is to bring cognizance to the many burdens of sleep problems, as well as the importance of healthy sleep. WSD publicly displays efforts being taken toward prevention and management of sleep disorders. Created and hosted by World Sleep Society, World Sleep Day is an internationally recognized awareness event bringing researchers, health professionals and patients together to recognize sleep and its important impact on our health.

WSD is co-chaired by Lourdes DelRosso, MD, MS, Associate Professor of Pediatrics, Associate Sleep Medicine Fellowship Director at University of Washington and Professor Fang Han, MD of The Sleep Center, Peking University People’s Hospital in Beijing, China; with support from World Sleep Society’s staff and WSD committee members

WSD events take place globally, but are listed together online at  www.worldsleepday.org. In the past, World Sleep Day delegates have worked locally to spread awareness of sleep issues by hosting special events, translating materials, distributing booklets and pamphlets on sleep, hosting school events, press conferences and securing media coverage around the world. Delegates also created content such as public lectures and workshops, appearances on local television and radio shows, booklets, pamphlets, promotional videos, and press releases on sleep. Plan your own World Sleep Day activity today on www.worldsleepday.org/get-involved.

2021 will mark the 14th annual World Sleep Day on March 19, 2021 and incorporate the slogan: Regular Sleep, Healthier Future